一部日程変更:リストラティブヨガ1Day講座

一部日程が変更

12月に3回開催を予定していますリストラティブ1Day講座の日程が、一部変更になります。

改めまして、以下になります。


【開催日時】

①2019年12月15日(日)13:00~17:00残席1

z②2019年12月17日(火)9:00~13:00

③2019年12月28日(土)9:00~13:00

詳細・お申込みはこちらから


師走に入りお忙しい時季ですが、そんな時こそ少し止まって、しっかり休む時間が貴重で、心身の回復・充足に多大な恩恵をもたらします。

疲労回復、睡眠不足解消、浮腫みや痛みの緩和だけではなく、リストラティブヨガの優れた効果は、食べ過ぎや消化不良・膨満感などの解消にも役立ちます。

年末年始に向け、外食や食べ過ぎの機会も増えるかと思います。

リストラティブヨガは、完全な道具がなければできない、と思われる方が少なくないです。

しかし、本来、ヨガは誰でもできるもの、どこでもできるものです。

道具がないからできないとなっては非常にもったいないのです。

家にあるもので出来る、日常的にできる工夫・アイディアは、セルフケアとして、ご家族・身近な方のケアとしてもすぐに役立てていただけます。

緊張が強く、力を抜くことがなかなかできない生徒さんがいる、リストラティブヨガをクラスに生かしたい、とお考えのヨガ指導者、運動指導者の方にもお勧めです。

開催日を3回設定していますので、ご都合のよい日に合わせてご参加ください。

リストラティブヨガ1Day講座

講師:田中 直子(詳しいプロフィール

【講座概要】

≪座 学≫
●リストラティヴヨガとは
●自律神経とリラックスシステム(ポリヴェーガル理論)
●環境とセッティング

≪実 技≫
●家でもできる効果的なリストラティヴヨガポーズ

【対象】

リストラティブヨガを生かしたいと思っている方どなたでも

【開催日時】

①2019年12月15日(日)13:00~17:00残席2

②2019年12月17日(火)9:00~13:00

③2019年12月28日(土)9:00~13:00
 ※28(土)は、希望があれば、午後開催も可能

【定員】 

4名(最少催行人数2名)

【会場】 

札幌市内(お振込みが完了しましたらお知らせいたします)

【費用】

27,500円(税込)テキスト、修了証込み
※ManaHana指導者養成講座修了生は、13,200円(税込)となります。

※お申込みから5日以内にお振り込みください。
※お振り込みの確認をもって申込完了となります。
※キャンセルポリシー: 講座開始日2週間前50%、1週間前100%。

お申込み

氏名など必要事項を記入したら、
【その他、講座や研修などのご依頼】から、⑥リ
ストラティブヨガ1Dayを選択し、
その下のカレンダーから受講希望の日にちを選択して、確認画面を押してください。
ページが切り替わりましたら、内容を確認して、送信を必ず押してください。