【乳がんケアヨガ/がんの方のためのヨガ】
乳がんケア（リハビリ）ヨガ
- 乳がんケアのためのヨガ 金曜日19:00〜20:00
西尾順子フラダンススタジオ＠マルヤマクラス(札幌・円山） - 乳がんケアのためのヨガ 毎週土曜日 10:00〜11:30 OTARU YOGASTUDIOyuju（小樽）
- 乳がんケアのためのヨガ 第2、4土曜日13:00〜14:30 最寄り駅南郷１８丁目 ※詳しい住所は、申込みの方に直接お知らせします。(札幌・清田）
- 乳がんリハビリヨガ 第1、3日曜日15:00〜16:15 yoga studio tricoヨガスタジオトリコ(札幌・大通）
- 毎週火曜日13:00-15:00 yoga studio tricoヨガスタジオトリコ（札幌・大通）
- 毎週木曜日13:30〜15:00 yoga studio tricoヨガスタジオトリコ（札幌・大通）
- 第１木曜日午後 札幌医科大学がん相談サロン（札幌）
- 第１金曜日午後 函館中央病院がん相談支援センター（函館）
- がん患者さんのためのヨガ 第4金曜日 小樽協会病院入院病棟（小樽）※現在お休み中
【精神科でのヨガ】
- 精神科ヨガ 火曜日 月２回午前 北広島メンタルクリニックデイケア（北広島）
- 精神科ヨガ 火曜日 月２回午前 江別すずらん病院デイケア(江別）
- 精神科ヨガ 毎週水曜日午前・隔週月曜日 札幌なかまの杜クリニックデイケア(札幌）
- 精神科ヨガ 水曜日 月２回午後 美唄メンタルクリニックデイケア(美唄）
- 精神科ピラティス 木曜日 月２回午前 江別すずらん病院デイケア（江別）
- 就労支援B型事業所 月１回午後 NPO法人PASSO(札幌）
- Yoga for mental〜心に不調を感じている方・回復途中の方のためのヨガ〜
第３金曜日 午前11:00〜12:00 Yoga Studio Aura（札幌・円山）
【おてあてヨガ】
- おてあてヨガ 毎週月曜日 13:00〜14:30 OTARU YOGASTUDIOyuju（小樽）
【更年期障害サポートヨガ】
- 更年期障害サポートヨガ 第1・第2・第3金曜日 14:00〜15:30 OTARU YOGASTUDIOyuju（小樽）※現在お休み中
Yoga for cancer〜がんの方のためのヨガ〜
- 毎週火曜日13:00-15:00 yoga studio tricoヨガスタジオトリコ（札幌・大通）
- 毎週木曜日13:30〜15:00 yoga studio tricoヨガスタジオトリコ（札幌・大通）
- 第１木曜日午後 札幌医科大学がん相談サロン（札幌）
- 第１金曜日午後 函館中央病院がん相談支援センター（函館）
【田中 直子】
精神科/乳がんケアヨガ
- 精神科ピラティス 木曜日 月２回午前 江別すずらん病院デイケア（江別）
- 精神科ヨガ 火曜日 月２回午前 北広島メンタルクリニックデイケア（北広島）
- 精神科ヨガ 水曜日 月２回午後 美唄メンタルクリニックデイケア(美唄）
- 乳がんケアのためのヨガ 第1、3日曜日13:30〜15:00 ヨガシャラ厚別(札幌・厚別）
- 乳がんケアのためのヨガ 金曜日19:00〜20:00
西尾順子フラダンススタジオ＠マルヤマクラス(札幌・円山）
【高嶋 亜希子】
小樽ヨガスタジオyuju内
- おてあてヨガ 毎週月曜日 13:00〜14:30 OTARU YOGASTUDIOyuju（小樽）
- 更年期障害サポートヨガ 第1・第2・第3金曜日 14:00〜15:30 OTARU YOGASTUDIOyuju（小樽）※現在お休み中
- 乳がんケアのためのヨガ 毎週土曜日 10:00〜11:30 OTARU YOGASTUDIOyuju（小樽）
- がん患者さんのためのヨガ 第4金曜日 小樽協会病院入院病棟（小樽）※現在お休み中
【矢野 あい】
小樽ヨガスタジオyuju内
- 乳がんケアのためのヨガ OTARU YOGASTUDIOyuju（小樽）※現在お休み中
【吉澤 真弓】
精神科
- 精神科ヨガ 火曜日 月２回午前 江別すずらん病院デイケア(江別）
- 精神科ヨガ 毎週水曜日午前・隔週月曜日 札幌なかまの杜クリニックデイケア(札幌）
- 就労支援B型事業所 月１回午後 NPO法人PASSO(札幌）
- Yoga for mental〜心に不調を感じている方・回復途中の方のためのヨガ〜
第３金曜日 午前11:00〜12:00 Yoga Studio Aura（札幌・円山）
メディカルサポートヨガ™minaminaクラス
２０１７年4月
＜月ごとにクラスの内容が変わります＞
【呼吸をサポートするヨガ】
呼吸と身体の動きの変化など呼吸のメカニズムについてミニ講座とヨガで体験・実感していただきます。
「そもそも呼吸ってなに？」
「身体の中ではどんなことが起きているの？」
３学会合同呼吸療法認定士・理学療法士によるミニ講座「呼吸のしくみとはたらき」（約３０分）と、
吉澤真弓による、呼吸が広がり身体や気分がスッキリするヨガ（約５０分）
息切れ、息苦しさ、喘息、過呼吸など症状にお悩みの方や
悩みを持つ身近な方がいる方のためのクラスです。
日 時 2017年1月21日（土）19:00〜20:30
料 金 2000円（税別）※当日現金での支払いになります。お釣りのないようにご協力ください。
定 員 12人（要予約）
持ち物 ヨガマット、飲み物、必要な方はブランケット
場 所 エルプラザ
お申し込み方法
件名に「４/1クラス申込」
①お名前、②お電話番号、③職業、④複数でお申込みの場合、同伴の方の氏名
⑤ご本人の参加か、ご家族やご友人などに症状をお持ちの方がいる方の参加かどうか
⑥レンタルマットをご希望かどうか（５本まで、先着順）
⑦通院中や服薬中であればお知らせください。治療を受けていない場合でも、どのような症状にお悩みか差支えのない範囲でお知らせください。
※２日以内に返信いたしますので、Gmailからの受信が可能な設定かご確認をお願いします。
※キャンセルポリシー：前日キャンセル50%、当日キャンセル100%
申し込み先：minayoga3737@gmail.com
札幌駅から直結エルプラザでのminamina土曜日クラスです。
こちらでは月に一度、minaminaクラス開催を予定しています。
こちらの申し込みフォームからのご予約もできます。
題名「4/1クラス申込」
メッセージ本文に複数でお申込みの場合は参加人数などをお知らせください。
メディカルサポートヨガ™minamina 小樽クラス４月よりスタートいたします！
「乳がんケアのためのヨガ」
毎月第２日曜日
10：30～12：00
対象：乳がん経験者
「心のサポート メンタルケアのためのヨガ」
毎月第２日曜日
13：00～14：30
対象：病気や強いストレスなどで心の不安感が強い方、パニック障害、鬱、あがり症など
クラス詳細について→☆
minamina小樽クラス
小樽市稲穂1-3-13 MSビル3F
日銀通りローソンのビルです。(北洋銀行斜め向かい、白木屋隣り)
アクセス→☆
メールアドレス minayoga3737@gmail.com
ホームページ http://minaminayoga.com/