Yoga Instructor  nao 田中 直子

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父と弟のガン闘病中、強い緊張状態から呼吸をしていた感覚がなかったことに気づく。
ほんの少しゆっくりと呼吸をするだけで、どれだけ気持ちを落ち着けることができたかを痛感して、心身に不調を抱える方々、そしてそれを支える家族のためにヨガを役に立たせたいと思うようになる。

病気や障がいがあってもなくても、ヨガをツールとして誰もが笑顔になれる瞬間を増やしていきたいと活動中。

長年、障がい児教育に携わった経験から、学校教育が終わった後に障がい児・者と家族が一緒に楽しめ、息抜きが出来る場所の必要性を強く感じハンディキャップヨガ®北海道(https://www.hcpyoga-hokkaido.com)を立ち上げる。

月に1度のハンディキャップヨガクラスに加え、家族の心身ケアの一助になるレスパイトヨガクラスなども開催。

また、心身疲労からの回復効果が非常に高いセラピューティックなリストラティヴヨガの指導者養成も行っている。

★ManaHana 主宰 https://mana-hana.com
★ハンディキャップヨガ®北海道・代表 https://hcpyoga-hokkaido.com


【取得資格】
・ハンディキャップヨガ®指導者養成講座 修了(BMY)
・乳がんケアのためのヨガ指導者養成講座 修了(Luna Works)
・精神科ケアのためのリストラティヴヨガ指導養成講座 修了(Luna Works)
・リストラティヴヨガ指導者養成講座 修了(Luna Works)
・リストラティヴヨガ指導者養成講座 修了(Sun and Moon)
・リストラティヴヨガ指導者養成講座 修了(OM yoga, NY)
・トラウマアプローチヨガ指導者養成講座 修了(UTL)
・Body Map~ヨガの医療的アプローチを学ぶ~修了(Yoggi Institute)
・背骨メンテナンスヨガ指導者養成講座 修了(BMY)
・マットピラティス指導者養成講座 修了(PAI, Balanced Body)
・初級障がい者スポーツ指導者 修了(公益財団法人日本障がい者スポーツ協会)
・レッドコードグループエクササイズ指導員 修了(日本ニューラック研究会)
・その他、キッズ、マタニティ、シニアなどヨガ指導者資格
・国際リドルキッズ協会 医療ケアを必要とする小児のためのタッチケア

・フットリフレクソロジー(タイ)
・腸セラピー
・アーユルヴェーダアドバイザー

・小学校教諭専修種免許
・養護学校教諭1種免許

・2016年6月国際ヨガセラピー学会参加(米国、レストン)


定期開催クラス

  • 精神科/乳がんケアヨガ
  • 精神科ピラティス     木曜日 月2回午前 江別すずらん病院デイケア(江別)
  • 精神科ヨガ        火曜日 月2回午前 北広島メンタルクリニックデイケア(北広島)
  • 精神科ヨガ        水曜日 月2回午後 美唄メンタルクリニックデイケア(美唄)
  • 乳がんケアのためのヨガ  第2、4土曜日13:00〜14:30 スタジオ アマンテ デル バイレ(南郷17丁目南6-15/南郷18丁目駅1番出口徒歩3分/駐車可)
  • 乳がんケアのためのヨガ  金曜日19:00〜20:00 ※10月21日スタート 西尾順子フラダンススタジオ@マルヤマクラス(札幌・円山)ハンディキャップヨガ®
  • ハンディキャップヨガ  第4日曜日 11:00~12:30 ヨガ・シャラ大通(札幌・大通)
  • 介護家族のためのレスパイトヨガ  第1月曜日 11:00~12:15 エクサー24スポーツクラブ(札幌・清田)